Välkommen till Cathas Friskvård!
Cathas Friskvård
Jag heter Catharina Andersson och har arbetat med friskvård, gym- och gruppträning, massagebehandling och simskola sedan hösten 2000, framför allt inom Idrottsförvaltningen, Stockholm Stad. Innan arbetade jag som undersköterska i 15 år inom olika vårdområden, mestadels inom kirurgkliniken på Södersjukhuset i Stockholm. Nu jobbar jag dels som egen företagare med friskvård och dels är jag timvikarie som undersköterska igen.
Min nisch och friskvårdsfokus är MediYoga och Utomhusträning. Jag vill sprida kunskap om och inspirera medborgare att MediYoga på arbetsplatser och i andra sammanhang. MediYoga är en fantastiskt hälsofrämjande aktivitet som alla klarar av att göra. Jag arrangerar även gruppträning utomhus. Det är lättare att träningen blir av om den är tillgänglig, är instruktörsledd samt inger trygghet och gemenskap. Jag hoppas på en härlig blandning av deltagare, effektiv men skonsam träning, pep varvat med skratt samt underbara utomhusupplevelser.
Mina idrottserfarenheter eller övriga intressen är gymnastik (Sofiaflickorna), fotboll (Rågsveds IF), dans (Danscenter Stockholm), dykning (PADI), fallskärmshoppning (Frifallsskolan), klippklättring (Stockholms Klätterklubb), långfärdsskridskor och golf.
Kontakt
catharina.sthlm@cf-halsocoach.com
+46 (0)73-595 23 85
FaR - Fysisk aktivitet på Recept
Cathas Friskvård är FaR-Certifierad Aktivitetsarrangör. Verksamheten som erbjuds personer med ett FaR är därmed kvalitetssäkrad.
På uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen ansvarar Akademiskt Primärvårdscentrum för rekrytering och kvalitetssäkring av aktivitetsarrangörer. Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.
Hälsotips
!
Avsluta alltid dagen med
POSITIVT TÄNKANDE
Det spelar ingen roll hur saker är nu,
i morgon är ännu en dag att göra saker bättre.